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Je dors mal en hiver, que faire ? https://t.co/uCjI37NNle
October 26, 2017
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Je dors mal en hiver, que faire ?
Températures en chute libre, jours qui raccourcissent, grisaille : pas de doute, l'hiver approche, et nous sommes nombreux à souffrir de petits troubles du sommeil en cette période. Le docteur Joëlle Adrien, présidente de l' Institut national du sommeil et de la vigilance et auteure du livre Mieux dormir et vaincre l'insomnie, nous livre quelques clés pour mieux dormir en hiver.
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